Therabody SmartGoggles 리뷰: 최고

스트레스를 낮추고, 두통을 완화하고, 마음챙김 수련을 한 단계 더 발전시키고 싶다면 Therabody의 SmartGoggles(새 탭에서 열림)를 사용하는 것이 좋습니다. 물 속에서의 활동을 추적하는 스마트 수영 고글(새 탭에서 열림)과 혼동하지 마십시오. Theragun 제작자가 만든 이 Bluetooth 지원 아이 마스크는 진동, 마사지 및 열을 사용하여 심박수를 낮추고 신체의 평온함을 촉진합니다. 정신.

작동 방식, 내 경험은 어땠는지, SmartGoggles에서 가장 큰 가치를 얻을 수 있는 사람은 누구인지 알아보려면 계속 읽어보세요.

Therabody는 SmartGoggles의 이점에 대해 크게 주장합니다. 스트레스와 불안을 줄이고, 편안한 수면을 지원하고, 두통을 진정시키고, 눈의 피로를 완화하고, 심박수를 낮추고, 혈액 순환을 증가시키고, 안면 긴장을 완화시키는 것으로 추정됩니다.

그러나 회사는 이러한 혜택이 어떻게 지원되는지 밝히지 않습니다. 웹사이트의 탐색 섹션에 있는 "연구 연구(새 탭에서 열림)" 탭에서 유용한 정보를 제공할 수 있기를 바랐지만 제가 찾은 것은 "일관적인 테라건 루틴이 수면 및 기타 생체 인식에 미치는 영향"이라는 연구에 대한 정보뿐이었습니다. ." 즉, SmartGoggles나 알려진 이점에 대해서는 한마디도 하지 않습니다.

상자를 열고 바로 SmartGoggles 사용을 시작할 수 있습니다. 테라바디가 권장하는 시작 방법은 다음과 같습니다. 먼저 화장, 안경, 콘택트 렌즈를 제거하고 피부가 깨끗하고 건조한지 확인하세요. 그런 다음 편안하게 지내십시오. (저는 일반적으로 집 사무실의 카펫이 깔린 바닥에 드러누워 있습니다.) 고글을 착용하고 관자놀이에 맞추고 콧등에 놓고 끈을 조정하여 안전하고 꼭 맞도록 합니다. 치료를 시작할 준비가 되었습니다!

SmartGoggles를 작동하려면 익숙해져야 할 버튼 세 개가 있습니다. 맨 오른쪽에 있는 버튼(고글을 머리에 썼을 때)을 길게 누르면 장치가 켜지고 꺼집니다. 또한 이 버튼을 짧게 누르면 휴식, 집중, 수면의 세 가지 모드 사이를 전환할 수 있습니다. 버튼 옆의 기호는 현재 모드를 나타냅니다.

휴식 모드(Therabody 용어로 "SmartRelax")에서 고글은 심박수를 반영하는 진동 패턴으로 눈 부위를 부드럽게 마사지합니다. 초점 모드에서는 단일 진동 패턴과 열의 조합을 얻습니다. 그리고 수면 모드에서는 부드러운 마사지와 느린 진동으로 잠을 청할 수 있습니다.

세 가지 모드를 모두 실험해 본 결과 각 모드가 서로 다른 방식으로 유쾌하다는 것을 알았습니다. 저를 편안한 상태로 만들어주는 마사지-온열 콤보에는 뭔가가 있는데, 10분만 치료해도 약간의 긴장을 풀기에 충분하다고 느꼈습니다. 나는 일반적으로 잠자리에 들기 전에 고글을 사용했기 때문에 수면 모드로 끌렸고 하루 종일 긴장을 풀기에 좋은 방법이라고 생각했습니다.

세 가지 사전 설정 모드 중 하나를 사용하는 것보다 경험을 맞춤화하려면 고글 왼쪽 끝(머리에 착용한 동안)에 있는 두 개의 버튼을 사용하면 됩니다. 진동 버튼을 짧게 누르면 파동, 호흡, 맥박 간 전환이 가능하고, 가열 버튼을 짧게 누르면 낮음, 중간, 높음 간 전환이 가능합니다. 진동이나 발열을 멈추려면 해당 버튼을 길게 누르세요.

장치의 전원을 켜면 치료가 즉시 시작되고 약 15분 동안 지속됩니다. 고글이 의도한 대로 작동하도록 하려면 모든 치료 중에 움직임을 제한하고 눈을 감고 심박수 센서와 광대뼈 사이의 접촉을 유지하십시오.

저는 사전 설정된 모드 중 하나를 가장 자주 사용했지만, 단지 열을 원하거나 진동 패턴을 격리하고 싶을 때도 몇 번 있었습니다. 그러한 시기에는 SmartGoggles 경험을 완벽하게 제어할 수 있다는 것이 좋습니다.

SmartGoggles를 쥐기만 해도 편안한 고급 소재(전면 및 내부 패널의 단백질 가죽 원단, 스트랩의 면 원단)로 제작되었음을 알 수 있습니다. 얼굴에 닿는 부분은 마치 튼튼한 구식 안대처럼 부드럽고 푹신합니다.